洛冰岚又重新来了一次，夜兰在边上看着，这次她满意的点头：“好，快速吐气。”
洛冰岚又按照这样重复了几次，夜兰才开口道：“好，你后面的做法都是对的，你就这样练吧，我先回去休息了，像练习内力，随时随地都可以练，没有规定一定是早上练。”
夜兰说完，人也跟着消失了。
只留下洛冰岚一个人，静静的坐在那里练习。
洛冰岚就这样，重复练了半个时辰，这才站的起来。
她觉得，练了半个时辰，好像没什么用呀！
她抬腿快步跑到白芍身边，跟着白芍一起跑。
白芍看向洛冰岚，问道：“郡主，你内力练好了吗？”
洛冰岚笑着摇头，道：“没有，练了半个时辰，什么感觉也没有，这打算来跟你一起跑一下，再去练。”
“郡主，不要着急，练内力比练功夫还要难练，我们慢慢来，总能练得好。”白芍笑道。
洛冰岚笑着摇头，没说话，这丫头还过来安慰她呢，这个道理难道她不懂吗？
洛冰岚坚持跑，跑的气喘吁吁的时候。
她又重新跑到树下，坐在地上练内力去了。
脸颊上的汗水一直往下流，洛冰岚也没在意，就按照慢深呼吸快吐出的方法，重复的练习着。
又练习了半个时辰，这才打住，回去洗漱。
洛冰岚坐在浴桶，人却哈气连天。
白芍看到她的模样，笑着打趣道：“郡主，您这个样子，不知道的，还以为您昨晚上去做贼去了。”
洛冰岚在心里腹诽着：做贼也没有她这么累的。
“我倒是想去做贼呀！就我这样的身手，估计还没摸进别人府里，就已经让人给拿下了。”洛冰岚回道。
“要不然，等会儿吃过早饭后，您先回屋睡一觉，等到吃午饭时，奴婢再叫您起床？”白芍建议道。
“不用了，吃过午饭再去睡一觉吧！”洛冰岚拒绝道。
白芍有些担忧的看着郡主，她从进入浴桶开始，那哈欠就没有停过。
难道是这一段时间，天天跑，太累的缘故？
她也跑了，也没有像郡主这样子的？
“郡主，要不然从明天开始，您先歇着，过一时间看看，会不会好点？”白芍建议道。
“我没事的，把我的衣服拿过来，再不快点，本郡主都要饿坏了。”洛冰岚说道。
洛冰岚知道白芍担忧她，但是，又不能跟她说实情。
要说出来，只会让她更加的担忧。
当洛冰岚和白芍从浴房里走出来时。
看到洛元俊坐在院子里。
“大哥，你怎么这个时候过来，找我有事吗？”洛冰岚问道。
洛元俊看她出来的地方，问道：“妹妹，还没有吃早饭吗？”
“没有，这就准备去吃。”洛冰岚摇头。
“听母亲说你在习武，但是也不能过了头，这都什么时候了，连早饭都还没吃。”洛元俊不满道。
“白芍，把早饭端到这里来，然后，你也快点去用早饭吧！”洛冰岚吩咐道。
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