那么能量是如何消失的呢？他发现不论是什么样的能量的转变，都会留下痕迹，这个痕迹即使是人类难以觉察，但是依旧可以用其他方式观察到。
从最本质来讲，如何能量都是动量，也就是质量乘以速度的平方的一半，这样的量在什么情况下都不会轻易发生改变，一个能量的消失也会让另外一个没有活力的东西得到能量。
所以亥姆霍茨认为，能量既不会凭空产生也不会凭空消失，它只会从一个物体转移到另一个物体，或者从一种形式转化为另一种形式，而在转化或转移的过程中，能量总量保持不变。
一切能量，都是由力来产生的。
物体内部的能量也是由于每个分子震动产生，也就是分子之间也有力。
重力势能是来自地球的引力。
电子的能力是来源于电磁力。
光的力量是来源于光里。
亥姆霍茨认为，凡是会有变化的东西，都是内在的力的作用产生的。
把世界上的一切都归结于力，是亥姆霍兹能量守恒理论的核心观点。
关于能量守恒定律，亥姆霍兹主要论点有三，即：一切科学都可以归结到力学；牛顿力学和拉格朗日力学在数学上是等价的，因此可以用拉氏方法，以里说传递的能量或它所作的功来量度力；所有的能量都是守恒的。
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