然后就是健身了，矫正体态，提升力量，维持健康。
早起的话，读书是输入，写字是输出，每样半小时。
题材不限，有感而发。先形成习惯，后确立目标。
主要是先行动起来。
其次，不管怎么样，提升自己是立身之本，但是不可能等自己准备充分了再去行动。
一边行动，一边努力提升。
还有，分析反思一下自己在聊天上的毛病。
喜欢聊一些自己喜欢的，擅长的领域，想去探究一些需要深度思考的话题，对于美食，玩乐兴趣乏乏。
在这上面，可以做一些准备，多问，多做笔记。
做事要留痕嘛
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