次日天一亮，范九阳就来喊段笠和钟离意起床了，隔着屋外就能听见。
其实根本不用喊的，昨晚他俩几乎就没睡着觉。
范九阳一推开门，发现两人都醒着，略感吃惊：“你们起这么早啊？”
“我也想睡啊，没法睡啊。”钟离意低沉着头。
“行了。现在吃好早饭，我们准备修炼去了。”
一提到修炼，他们两个倒是突然兴奋多了。
毕竟，去修炼就意味着到晚上之前都不用再回这里了。
而且，格聂雪山被说得这么玄乎，难道真的对修炼有什么特别的助益吗？他们还挺期待的。
早饭吃的是青稞饼，虽然吃得口干舌燥，好歹还能吃。他们带了几块大饼，跟村民们挥挥手，然后便上路了。
范九阳带着二人前往格聂雪山脚下。虽说站在格聂镇，可以清晰地看到雄伟高大的格聂雪山，但实际走过去却很远，需要穿过一条条沟谷，翻越一个个山丘，最后要走进一条漫长的冰川峡谷。
等他们到达格聂雪山脚下，已经过去一个时辰了。这还是他们一直在运用轻身心法的情况下。若是慢慢走过去，一天都到不了。
三人来到了一片毫无生机的流石滩，茂密的森林已经被甩在身后了。
范九阳停下脚步，转过身来：“行了，我们就在这儿修炼吧。”
段笠问道：“还是继续像之前那样练逍遥心法吗？”
“那当然不是。千里迢迢跑来这儿练逍遥心法，那不是弱智吗？”
“……”
“今天我就叫你天照心法。我教你正确的天照大日功法是怎么使用的。”
段笠睁大了眼睛，顿时来劲了：“怎么弄怎么弄？？终于要练天照心法了吗！”
范九阳点点头：“天照剑不用拿，你看着我怎么催动的，然后你修炼就行了，不需要拿天照剑的。”
“卧槽？？不拿天照剑练什么天照心法？？”段笠被气笑了。
“你听我说就没错了。我现在就告诉你。第一，你不能一股脑把体内所有的灵气全灌输到天照剑里面去。有些穴位催发的灵气性质较阴，有些穴位催发的灵气性质刚烈。你一股脑把体内灵气都催发出来，阴阳相抵，那就没用了。这点你从来就没想过吧？”
段笠听得目瞪口呆，说不出话。他确实是从来没想过这方面。
更不如说，他以前压根就不知道不同穴位催动灵气的有阴性阳性之分的。
“你听好了，”范九阳继续说道，“以后用天照大日功法，你就只用大肠经的商阳穴、阳溪穴，胃经的冲阳穴，小肠经的阳谷穴来催动灵气，其他的部分可以不管。这三条经脉的灵气是最具阳性的，输入到天照剑之中，才能真正发挥天照大日功法的威力。