改变自己的旅程并不需要一次彻底的洗心革面，而是要从那些我们一直想做却半途而废的事情开始。这不仅是一场外在的变革，更是一次内心的觉醒。改变不是一蹴而就的，而是需要我们从小事做起，逐步积累。
一、改变自己的第一步
1.从小事做起
改变自己的第一步，不是制定宏大的计划，而是从那些被搁置的小事情开始。比如，读完那本买了却未读的书，或者完成那个报名了却未认真学习的课程。这些小步骤将积累成为改变的动力。
2.屏蔽外界干扰
我们不需要去窥探别人的生活，也不需要让别人的想法影响我们。通过培养钝感力和屏蔽力，我们可以减少内耗，专注于自己的成长。这种能力让我们在声色名利中保持本心，在世俗目光里信步前行。
二、心态的力量
1.避免失败的心态
这个世界上，最容易失败的两种心态是：一是必须看到明确的结果才愿意付出行动；二是盲目相信选择大于努力。我们应该记住，世界会奖励那些不记得失的“傻瓜”，而不是总想找捷径的人。
2.20/80原则
每天拿出1-2个小时去完成那件最重要的事，其他所有事都排在这件事之后。我们必须明确，对自己来说，什么事是最重要的。通过这种方式，我们可以更有效地利用时间，实现目标。
三、自信的构建
1.绝不自我否定
否定自己等同于诅咒自己。成为优秀的人的第一步是相信自己的优秀，然后假装自己优秀，直到这种表演说服了我们自己，融入我们的生命。这样，我们就会发现自己真的很优秀。