跟随着桃兔一起，两人很快就来到了将级校官的训练室之中。
“这里呢，就是我专属的训练室了，你想怎么练习呢？”桃兔笑眼盈盈的看着小花田问道。
“如果我想快速的提升身体素质的话，该怎么练习？”
“那就跟着我练吧。”
桃兔说着，从一旁的架子上抽出了一把竹刀抛给了小花田。
“呐，跟着我的动作来！”
桃兔盘腿坐下，将手中的金毘罗横在了自己的腿上。
花田也有样学样，盘腿坐下之后将手中的竹刀也横在腿上。
“闭上眼睛，摒弃杂念，将注意力凝聚在你的刀上面。”
花田点了点头，闭上了眼睛，将自己的全部心神都用来感应横在腿上的竹刀。
慢慢的，竹刀在花田的脑海中越来越大，旋转的越来越快。
很快，半个小时就过去了，只园睁开眼睛之后站起身来，花田听到只园那边的动静之后，也从那种奇妙的状态脱离了出来，睁开了自己的双眼。
“真不错！”
只园满意的点了点头之后说道：“接下来我们练习挥刀，这个过程会很枯燥，不过你要坚持下来！”
“好，我会的！”
花田小脸坚定的点了点头，然后就跟着只园的动作一遍遍的挥舞着手中的竹刀。
“练习挥刀的时候用出自己的全部力量！”
“咻！”
“咻！”
“练习不是真正的战斗，真正的战斗需要留有余力，但是练习的时候就要用出全部力量！”
“是！”
“注意力集中，找到挥刀时自己觉得最舒服的角度！”
“是！”
小花田喘着粗气，继续的挥舞着手中的竹刀。
本来以为仅仅是一把竹刀而已，即使挥舞几百次也用不了多少力量吧。
但是他没想到，这才仅仅一会的功夫，他就有些感觉自己的体力跟不上了。
花田喘着粗气，虽然已经很累了，但是却依旧在坚持着。
“挥刀的练习是体术与剑术并进的，所以你感觉到累很正常，这个时候坚持下去，你就能够突破自己的极限！”
小花田并没有开口回应，这个时候他累的连嘴都不想张，只是机械性的挥刀。
“498.499.500，好，停！”
五百次的挥刀过后，桃兔终于叫停了。
不过还没等小花田瘫倒下去，桃兔魔鬼般的声音就再次响起。
“站直身体，调整呼吸！”
花田无奈，只能提着刀，站直了身子开始调整呼吸。
慢慢的，呼吸平稳了一些之后，桃兔就笑眯眯的凑了上来问道。
“小花田，是要休息一下呢，还是继续练习呢？”
“继续练习！”
花田没有丝毫的犹豫就选择了继续练习。
这不仅仅是为了提升自己的身体素质活下去，更是为了之后能肆意的在大海上驰骋！
桃兔眼神中闪过了一丝意外，不过很快她的笑容就更加的灿烂了。
“既然如此的话，接下来我们就是体力练习了哦～”
……
……
一下午的体力练习过去了之后，桃兔也给小花田准备了一顿丰盛的晚餐。
训练的时候，身体中营养的摄入可是不能少的，所以桃兔拿来的晚餐就是营养最为丰富的海王类的肉。
“训练枯燥么？”