在繁华都市的喧嚣中，林悦是一个内心充满热情的女孩，她总是全心全意地投入到每一段感情中，却往往在喜欢里迷失了自己，花光了力气和快乐。
直到有一天，她在一本心灵书籍中看到了这样一句话：“你也该从喜欢里获得力量，而不是花光力气和快乐去喜欢。”这句话如同黑夜中的一道闪电，瞬间击中了她的内心，让她开始反思自己过去的感情经历。
就在这时，林悦在一次朋友聚会上认识了阳光帅气的沈逸。沈逸的幽默风趣和乐观开朗深深地吸引了林悦，而林悦的温柔善良也让沈逸心动不已。
他们开始频繁地交流，彼此分享生活中的点点滴滴。然而，在相处的过程中，林悦发现自己又开始不由自主地全身心投入，甚至忽略了自己的生活和梦想。
有一次，林悦给沈逸发消息，却很久没有得到回复。后来收到了沈逸的［自动回复］：“您的小可爱掉线了，正在连接中，请稍等……”林悦的心中不禁泛起一丝失落。
她开始提醒自己，不能再重蹈覆辙，要从这份喜欢中获得力量，而不是失去自我。于是，她重新调整自己的生活节奏，继续追求自己的事业和兴趣爱好。
沈逸渐渐地感受到了林悦的变化，他有些疑惑地问：“悦悦，你是不是对我冷淡了？”
林悦微笑着回答：“不是冷淡，而是我想让我们的喜欢变得更有意义，更能给彼此带来成长。”
沈逸若有所思地点点头，开始更加珍惜和尊重林悦。
然而，他们的感情并非一帆风顺。有一次，因为对一件事情的看法不同，两人发生了激烈的争吵。
沈逸生气地说：“和你没共同语言：井蛙不可语海，夏草不可冰语。”
林悦听后，泪水在眼眶里打转，但她努力让自己冷静下来，说道：“也许我们需要更多的时间去理解和包容对方。”
这次争吵过后，他们陷入了冷战。
就在这时，林悦的姐姐林萱出现了。林萱是一个成熟理智的女性，她一眼就看出了妹妹在感情中的迷茫和困惑。
“悦悦，爱情不是生活的全部，你要先学会爱自己，才能更好地去爱别人。”林萱语重心长地说道。
一天，林萱在路上偶然遇到了沈逸。
林萱直接拦住沈逸，严肃地说：“沈逸，我是林悦的姐姐，我希望你能认真对待我妹妹的感情。她为了你已经改变了很多，如果你不能给她幸福，就不要轻易伤害她。”
沈逸一脸愧疚地回答：“林萱姐，我知道是我做得不好，我会努力改正的。”
林萱接着说：“我不是要指责你，只是希望你明白林悦的真心。”
之后，林萱还多次与沈逸交流，给他分享一些感情经营的经验和建议。