新历1228年，2月22日。
诸事皆宜。
今天是开学日。
一大早，陆青锋收拾好东西准备出发。
接到了莫小雨的电话。
“陆青锋…我陪千寻去学校啦，你自己去吧，我们不等你了。”
“好吧…”
陆青锋很无奈，那天发了短信之后。
沈千寻就再也没理他了。
算了，算了……
自己先回学校，然后开始自己的计划。
当他有了实力，一切问题都将迎刃而解。
其他都是虚妄。
直接坐车，一路到了燕大，进入国术院。
刚走进院子，萧老头好像在等着他一样。
一把，把他拉进房间。
连正在练拳的皇甫心雨都愣愣的看着他们。
不知道发生了什么事。
房间内，萧敬道关上门。
把陆青锋按在椅子上。
“陆小子…你怎么这么晚才来学校，我以为你早就该来了。”
“呃…我爸妈离开后，我去乡下陪了我爷爷奶奶一段时间。”
陆青锋实话实说。
他这次可能会离开很久，就想多陪陪老人家。
“行了…知道你小子有孝心。”
这也是萧敬道喜欢他的地方。
孝心自古以来，都能得到人的尊重。
这是刻在华夏人身上的印记。
当然愚孝之心，不可取。
“萧院长…来之前你就神神秘秘的跟我讲有新发现，到底什么发现？”
他很好奇，其实按照他以前的脾气，早就来了。
萧敬道拿着一本书，在他对面坐了下来。
“你不是已经抱丹了嘛，所以我就开始钻研罡境该如何破局。
现在有了点初步的理解，给你讲讲，我自己觉得很有道理。”
听到这，陆青锋很认真的说道：
“萧院长您请说…”
萧敬道白了他一眼。
“你这小子…”
他摇了摇头，有事萧院长，狗脾气一来，老萧，萧老头。
不过，他倒是觉得这小子对他脾气。
于是也认真了起来。
“内罡…按照正常练法大概需要三至五年，随着气血充盈，压缩，在身体皮膜下形成一个保护层。”
“这时候，武者就完成了质变，可以说真正的刀枪不入，跟练了外功，金钟罩，铁布衫一样。”
陆青锋点头，金钟罩，铁布衫，他知道。
可不是武侠小说里写的那样。
这些都是外功，不是内家拳。
梦中的他就遇到过外功高手。
外功练到极致，也能产生明劲，但是一生打不通任督二脉，入不了暗劲。
可别以为入不了暗劲就比暗劲差。
厉害的外功高手，除了打不过化劲。
暗劲他们也能轻松战胜。
论前期战斗力，外功比内家拳要强的多。
就是外功修炼，没有大毅力者不可练成。
还要有大量的金钱，配置药浴，要不然人都得练废了。
至于内外一起练，除非你天纵奇才。
要不然大部分人，一生只练一种。
任何功法练至极致，都能产生质变。
不过他觉的如果内罡跟老萧说的一样会不会有点弱？
却见老萧继续说道：