于龙现在出发台上，有了老姐的支持，他觉得自己在水里就是无敌的，他就应该是水中的王者！
发令枪一响，于龙双脚用力一蹬，依旧是飞鱼一般的入水，双手双脚用力，脑袋里想的都是教练教的身法和呼吸法，碰壁，转身，再次浮出水面，双手双脚开始用力，他的目标只有一个那就是前面的泳池壁！
当他碰到泳池壁的一刹那，孙白杨双手握拳，比了个庆祝的手势！
于龙将泳镜戴在泳帽上，转头看向大屏幕的时候，也是很兴奋！这是他从开始训练的最好成绩，“53秒01”，这个成绩已经达到一级运动员的标准了，而且只要继续训练，突破51秒还是有可能的！
他出水之后，对着看台上的那道条幅比了一个射箭的手势，然后回到淋浴间，再次等待，准备自己接下来的200米自由泳！
他也知道自己今天的比赛有些频繁，可是他想知道自己是极限在哪里！喝了口水，于龙听到了自己的名字！
孙白杨时刻关注着于龙的状态，200米于龙依旧发挥自如，“2分02秒19”这个成绩依旧让孙白杨兴奋，他就知道，就知道这小子就是游泳的好苗子！
看台上，于有才和于奶奶，于桂芳已经兴奋的不行，自家孩子上场三次，都是第一名，怎么能让人不兴奋！
当400米自由泳波澜不惊的赢得第一之后，于龙看到了自己的教练，孙白杨出现在等待区。
孙白杨默默的给于龙做着按摩，最后感觉时间快到了就问到:“1500米，身体能受得住不？”
于龙笑着说:“应该行，平常的训练我觉得自己都没有到极限，我希望今天可以。”
孙白杨点点头说道:“量力而行！你今天前四场已经很耀眼了！”
于龙点点头，突然说道:“教练，我姐给我加油了，你听见了吗？”
孙白杨看着眼前这个和自己一般高的男孩儿，也不过是个才十四岁的孩子，对姐姐的崇拜已经深入骨髓了！
孙白杨点点头说道:“不止你听见了，全场的人都听见了！你姐那嗓门大的离谱，不去唱歌剧都可惜了！”
于龙笑着说:“我姐才不会呢！我姐是要上京大和青大的！”
孙白杨点点头说道:“你说得对！你姐什么都是好的！”没办法，有这么一个姐控，能有什么办法？谁让这小子是自己的宝贝徒弟，除了宠着他，还要宠着他姐！想想自己好苦一教练！
于龙听到自己的名字，他跟着孙白杨走了出去，看到对面的那个条幅，于龙的脸上露出了笑容。