阳光透过淡薄的云层，洒在顾瑶家宁静的庭院里。顾瑶身着一套整洁的练功服，身姿挺拔，眼神坚定。她的面前，站着充满期待的孩子。
“宝贝，今天妈妈教你功夫，这可是一项了不起的技能。” 顾瑶微笑着对孩子说道。
孩子兴奋地跳了起来，“太好了，妈妈，我要变得像大侠一样厉害！”
顾瑶首先让孩子做了一些简单的热身动作，如转动手腕、脚踝，活动腰部和颈部。孩子认真地跟着妈妈的指示做，脸上洋溢着专注的神情。
热身完毕，顾瑶开始教孩子扎马步。“双腿分开，比肩膀宽一点，膝盖慢慢弯曲，像坐在一个看不见的椅子上。” 顾瑶一边说，一边亲自示范。
孩子努力地模仿着妈妈的动作，可是没一会儿，就开始摇摇晃晃。
“宝贝，坚持住，想象自己的身体像一座山，稳稳地立在地上。” 顾瑶鼓励道。
孩子咬着牙，继续保持着马步的姿势。
接着，顾瑶教孩子出拳。她握住孩子的小拳头，慢慢地引导孩子发力。“出拳的时候，要把力量从脚底传到腰部，再传到手臂，最后从拳头爆发出去。”
孩子一次又一次地尝试出拳，虽然动作还不太标准，但眼神中充满了坚定。
“妈妈，我这样对不对？” 孩子问道。
“很棒，宝贝，再多练习几次就更好了。” 顾瑶笑着回答。
随后，顾瑶又教孩子如何踢腿。她先做了一个标准的踢腿动作，动作干净利落，带起一阵微风。
“踢腿的时候，要把膝盖抬高，脚尖绷直，用小腿的力量去踢。”
孩子努力地抬起腿，却不小心摔倒在地。