邱寒平时闲下来也会主动冥想运行呼吸法，效果是被动的数倍，邱寒自身的境界也有在提升。
因为本身就蕴含庞大的波导加上吸收时拉比所传承的常磐结晶，加上这些天的修炼和比克提尼每天都会无限能量的辅助；
邱寒的肉身和能量等级都来到了精英初阶，这里对照的就是宝可梦的等级和肉身。
可以说邱寒完全就是个人型宝可梦，并且是同阶无敌的那种。
邱寒根据自身的能力也总结出了一些运用方式。
常磐之力：常磐·治愈、常磐·赋能、常磐·增幅。
波导之力：波导·感应、波导·指令、波导·共鸣。
常磐·治愈：通过常磐之力治愈伤势，不仅是宝可梦的还能治疗人类的伤势；目前邱寒每天都会对炭小侍所化作的木炭进行治愈。
常磐·赋能：邱寒可以将常磐之力附着在物品食物之上，除了增加食物的美味程度之外通过赋能的大小，也具有一定的恢复效果，但有时间限制，过几天赋能的效果就会消失，不过若只是单单提高美味程度，就没有时间限制，
常磐之力更能附着在道具之上，提升道具的能力。
比如木守宫佩戴的奇迹种子，奇迹种子能提高木守宫草系招式百分之二十的威力，而通过常磐赋能之后，效果能提升至百分之三十，而且提升的幅度与维持时间取决于邱寒赋能的强度。最高能提升至百分之四十，赋能持续时间能保持在两天。
常磐·增幅：邱寒可以输送常磐之力来增幅宝可梦的能量等级，目前能做到是将木守宫精英初阶的实力增幅到精英高阶。
不是邱寒不给力，属实是木守宫太过变态，体内所蕴含和掌握的能量是同阶的数倍，别的宝可梦所蕴含的能量如果说是一个小水池，木守宫就是烟波浩渺的湖泊；
并且随着修炼，木守宫会不断的扩大这片湖泊形成一望无际的大海。
但即使是精英高阶的木守宫，也能在道馆级横着走了，毕竟精英初阶时木守宫凭借组合技就能在道馆级的手下打的有来有回。
……
波导·感应：波导作为心灵能量的一种，具有测心术、心灵感应的能力，感觉别人的波导，判断出此人的善恶和态度，也能调查环境，还有感觉和看透物体。
仿佛生物雷达与三维立体图，波导感应就是一双万能的眼睛。
波导·指令：波导虽说心灵力量，指令防守也可以用作投影，创造出屏障用以守护，也可以指令攻击，例如波导弹，
还有指令飞行，波导包裹全身，用能量摆脱引力悬浮空中，并且化作动能用以飞行；这是别的波导之力拥有者不具有的；
不过目前邱寒精英初阶的实力，飞行不了多久，最多十分钟飞行数百米，波导就消耗殆尽；
这需要波导足够强大才能完成飞行，就像超能力那番利用念力飞行，作为心灵之力的波导显得更加困难；
若不是常磐之力加无限力量的结合使得邱寒的波导发生异变，对引力的影响产生反应，邱寒才得以学会指令飞行。
而波导之力带给邱寒和木守宫最大改变的就是波导·共鸣。
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