陆天学着青蛇跪倒在吕祖的法身前的蒲团上，恭敬地叩拜了三次。
这次能见到吕祖真身，幸亏青蛇领路，外面的白雾应该是法阵，没有青蛇领路，一步走错，生死难料。
咔嚓！
一声脆响，在他的前方地面上出现了一个方形小洞，洞里放着一本似布非布，似锦非锦的书籍。
书名，内丹百字诀！
这是什么？
陆天有些发懵。
此时赤炎子如果在场一定会惊喜的跳起来，这居然是只闻其名，不见秘籍的吕祖二十年才参悟出的内丹之术。
“丝丝”
青蛇催促着陆天收下书籍。
陆天拿起秘籍，打开细看，一会，他清楚了一切。
吕祖认为外丹之术借助灵兽内丹修炼金丹，有违天和，虽然威力巨大，但后期危害无穷。
他在后期饱受外丹之术的折磨，闭关二十年。
穷究天地至理。
博采儒道释等百家众长，苦心钻研，终于推演出内丹之术。
内丹修炼体内的精气神，通过炼气凝神固精，结成圣胎。
内丹之术分为四个层次。
炼形成气，炼气成神，炼神合道，炼道入圣。
既纳气，凝神，出窍，金丹。
古武先天之前的境界属于纳气。
内丹之术精气神三者兼修，齐头并进，成功解决了外丹之术的问题。
内丹之术耗尽了吕祖心血，参悟出时已经油枯灯灭，没有觅得传人，溘然仙逝。
这是大发了，自己被馅饼砸中了！
本来他已经没有希望，现在因为一时善念，山回路转，得到了更好的。
陆天合上书籍，再次虔诚地叩首，继承了吕祖的内丹之术，某种意义上他已经是吕祖的隔代传人。
叩拜完成，陆天端坐在蒲团之上，开始修炼内丹之术，他放空思绪，渐渐地进入了物我两忘之境。
渐渐地他的身体仿佛已经消失，意识在天地间遨游，在他的意识周围无数的气体围绕着他飞舞，最后像是一个个跳动的精灵融入他的体内。
此时陆天的体外一道道气流，如同旋风一般，蜂拥地钻入他的腹部同时体内积淀泉水药效在功法运行中不断地释放。
知道运行了多少周天，体内的气流从无到有，从细丝一般大小变成了一股粗绳一般的气息，在他体内自行的周天运转。
轰隆！
陆天体内一声轰鸣，体内第十条经脉被贯通，除了任督二脉，十二条经脉被打通十条，一举成为顶尖高手。
一旦十二条经脉被打通，形成大周天循环，便进入到第二层境界，炼气成神。
也就是先天之境。
陆天第一次修炼从没入门到顶尖高手，连续突破四个大境界，绝对的前无古人。
能有如此效果，除了内丹之术逆天外，泉水的药效起到了巨大作用。
先前即使没有古武功法，他的肉身强度也已经堪比二流古武境界。
陆天很满意的，初次修炼就能有如此效果，是他没想到的。
进入下顶尖古武境界，已经可以对体内进行内视。
陆天内视己身，体内的经脉血肉一览无余，腹部中有一个气团，气团之中蕴含着恐怖的力量，那里正是丹田所在。