凤箬黎走向训练营帐篷处，巡逻的几人看见凤箬黎归来，笑着跑向凤箬黎对着凤箬黎道：“主子！您回来了？”
凤箬黎对着巡逻的几人点点头，询问道：“你们训练的如何？”
几人纷纷露出自己修炼的修为，对着凤箬黎道：“主人！您看……”
凤箬黎看到几人的修为满意的点点头：“嗯～筑基了，继续努力……”
凤箬黎看着时辰还早，那些出去锻炼的还有好阵子，才能回来。
从空间戒拿出两只她在秘境里猎的牤牛。
今天她准备做点铁板牛肉吃，好久没有好好吃一顿了。还真有点馋……
凤箬黎和几位巡逻小家伙们开始解剖、分解。不到半小时，两只牤牛被分割好，装在盆里。
给几位小家伙一人一把菜刀，让他们把牤牛肉切成半厘米的肉片。
鲜肉很是不好切，凤箬黎运用冰系，把牤牛肉表面冻上一层冰碴，这样好切多了。
几人一刻钟切好一盆，凤箬黎放下菜刀，开始拿调料开始腌制，正好秘境里灵蜜也派上用场。
当凤箬黎研制第三盆的时候，一群出去训练的人陆陆续续的回到训练营。
回来的人看见凤箬黎自是高兴一番。
当训练的人全部到齐，凤箬黎拿出自己炼制的烤炉，上面放上铁板，开始煎制牤牛肉。
凤箬黎一边煎制着，一边对大家道：“这是秘境里打出的牤牛肉，这铁板牛肉，烤熟了趁热吃才好吃，你们可以自己动手，边烤边吃。”
一群家伙一听可以边烤边吃，都耐不住自己肚子里的馋虫，纷纷拿着凳子，围着铁板开始自给自足。