时刻保持清醒，这里妖兽固然可怕，但人心更可怕。你们一定要谨防别人算计。
想必大家已经被你们的领队凤清桃分好了小队？我要说的是你们小队的人要互相团结，出战时要时刻注意你们之间配合，知道吗？
“大家齐声高昂的回答凤箬黎：我们知道了。”
惹得的树上的鸟儿惊散飞走～
凤箬黎挥起左手做出一个往下压的动作……让凤清灵拿出一早就做好的铁板沙袋！
我们修士不但在修炼上要不断突破，但修士的身体相比较就十分羸弱，在战斗中会体力不支，影响战斗结果。
“那么接下来，我要的就是锻炼大家体魄，增强大家的锻炼意识。争取在这短短的两个多月的时间让大家脱胎换骨！”
当大家走出妖兽森林的那一刻，人人都能像一把开封的宝剑！……
一群半大孩子听到主人的话，奋情激昂，情绪沸腾！……
凤箬黎说完话后对着凤清灵道：“每个人，各种重量的沙袋都分发下去！”
凤清灵听从凤箬黎的安排，和凤清桃开始分发各种重量的铁板沙袋……
凤箬黎看大家每人都拿到沙袋，也跟凤清灵要了一套。自己首先找了最重的一百公斤的分别绑到小腿外侧。
绑好后站起身对着大家道：“你们都看到了吗？你们分到手里的分别是是十公斤，三十公斤，五十公斤和一百公斤的沙袋。”