赛道路面为塑胶和沥青，设有100米自然水域赛道，使用单人单桨橡皮艇划行。
射击环节使用0.22英寸小口径运动步枪，距离50米、3靶位。男运动员需穿特制比赛作训服，背3公斤重模拟步枪进行比赛；女运动员正常比赛着装，不需背枪比赛。
比赛前，宋志宇给队员们说：“咱们来了就已经创造了记录，不到一年的训练，我们现在的成绩还是不错的，就是要稳！”
大家纷纷点头，宋志宇看了看周冰冰，发现这姑娘也没什么话，不知道在想什么？
“冰冰姐，来把手递给我，给你一个吃我豆腐的机会！”几个人一下就笑了，那种紧张的情绪顿时少了许多。
但其实宋志宇的心里很紧张，只是他掩饰的比较好。
几个人的笑声，却把边上一些国家的人气得够呛，这么紧张的时间，你们在开玩笑，你们是在笑话我们吗？
其中一位北欧的女队员可不管这些，用英语对宋志宇说：“宋，你太棒了，我要嫁给你！”宋志宇可不会当真，也用英语说了一句：“我也觉得我很棒，各方面都是，你懂得。”
这下把一帮老外整不会了，不是说华国的海军不怎么会英语吗？不是说可以扰乱他们的军心吗？不是说个屁，人家撩了我们，问题是我们的队员有点动心了。
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