冻疮最好提前预防，多做运动。让血液流动加快。
1.加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力；
2.注意防冻、保暖防止潮湿，不穿过紧鞋袜；
3.受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤；
4.伴有其他相关性疾病时应积极治疗；
5.对反复发作冻疮者，可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。
当时也不懂这些常识，让不少人受苦，科学知识，医学常识现在已经成为人们日常生活中的一部分。
冬月二十温度低已经进入数九寒天，开始杀年猪了，今年杀年猪就在刘家院子的外面水塘边，各家各户一大早背着柴火，赶着大肥猪，到这里集体宰杀。
水塘边的坝子上一时热火朝天，路上赶猪的，背柴的，背肉的，拉家带口，扶老携幼，来来往往。这边杀猪声，号子声，烧水声，催赶声，交淡声，这种来自天赖之音，是过年的序曲。
立冬之后宰猪羊，
过年过节才风光。
一年辛苦十二月，
丰收场景最吉祥。
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