第二天常青从入定中醒来时，天色微亮。
流银瀑依旧如昨日一样，狰狞而美丽。
嗅着空气中传来的青草与泥土的清香，他的心神一片清朗。
一声清啸，脱下衣物，一个鱼跃，纵身跳入潭中。
冰凉的潭水，刺激着全身的皮肤，常青微微打了个冷颤。
只见他没有像昨日一样，莽撞的冲进巨大的水流之中，而是慢慢的游着水接近瀑布下的巨石。
溅射的水花，击打在他的脸上，竟然隐隐有些生疼。
常青仔细的寻找着适合落脚的地方，他的目光一定，“就是它了！”
在流银瀑飞流下坠的过程中，有些被山壁上的石块所阻隔，分成了大小不一的水流。
现在常青选中的就是一股宽约半米的微型分支。
莽牛锻体诀运转，丹田内的法力微微鼓动，他做好了一有危险便立刻抽身的准备。
小心的探了探脚下的石块是否稳固，皮肤上泛起一层青色，显然是将莽牛锻体诀运转到了极致。
猛地往这条瀑布下一钻。
“轰！”
飞流直下的瀑布击打在他的身上，常青感觉身上犹如一下子压上了千钧重担。
身上的皮肤，霎时间变得通红，隐隐有血丝渗出。
炼皮圆满竟然都不能抵御这股力量，皮肤下的肌肉阵阵撕裂感传来，体内的骨骼咯吱作响。
常青面色凝重，手指一弹，一颗锻体丹已是进入口中。
外疼，里疼。
这是常青此时的真实写照，因为功法和药力的缘故，他的皮肤裂开又合拢，合拢又被撞裂。
肌肉和骨骼也在这股力量下呻吟着，不断的损伤又不断的被修复。
原本需要几个时辰才能炼化的锻体丹，竟是在半个时辰内就被他的身体完全吸收。
“啊！”他一声怒吼，从激流之下撞了出来，亦如昨天一样，整个人漂浮在水潭之上，不过这次他没有晕厥过去。
在水面上休息了一阵，艰难的游回潭边，取出一颗疗伤丹服下，闭目调息起来。
“呼！”常青长长的吐了口浊气，慢慢的睁开眼睛。
“半个时辰，就是今天的极限了吗？”
他有些不甘心，但身体的状态不容许他再继续进行这样的修炼，并且，按照这样的消耗速度，他手中下品锻体丹的数量就有些不够了。
难怪这世上体修很少，光是丹药的消耗，一般人就不能承受。
慢慢的站起身来，拖着疲惫的身躯，往玉鼎阁的方向走去。
一道银光在空中飞掠而过，显然是有修士驾驭法宝赶路。
“咦！”站在玉尺上的邢元龙微放的神识扫过下方，一道熟悉的身影出现在他脑海中。
他衣袖一挥，玉尺瞬间下降，缓缓落到了，正在山道上禹禹独行的常青面前。