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第77章 晨跑

出生就不清不楚不明不白,批下来的经费也是糊涂账,明摆着就是魏老师的私产,谁敢动?

训练从明天开始,李同林早早睡下,明天一早就要跑步了,他不是很喜欢带着别人跑步,但是没办法,这是必须的。

第二天一早,大家都在预定地点准备就绪,李同林带头热身他准备先是故意放慢速度,想要先慢后快,拉一下大家的体能。

“我们不在操场上跑步,绕着学校围墙跑,大家自由排队,注意车辆和行人,能跟上的跟,跟不上的趁早离队,从哪来的回哪去。”

李同林把话撂下,这话很不客气。跟得上的跟,跟不上的回学校,都是热血青年,谁也不肯低头认输。

开始一段路速度还可以,大家都能跟得上,绕了学校四分之一圈,众人还在感叹没什么难度,李同林开始提速。

郝帅胖的厉害,提速之前还能跟上,速度一上来就有点不行了,慢慢滑落到了队伍最后,然而还在继续坚持。

过于特殊体型,比如脂肪很多的胖人其实不用练长跑,对膝盖不好,可以用其他方式代替体能基础。不过这次郝帅非要跑,李同林也没办法。

大家的差距慢慢拉开,不得不说,武术社的基础还是不错的,男生们都跟的很紧,几个女生们落在后面,但也算是形成了一个梯队,没有差的很远。只有易芳洁堪堪跟着第一梯队的末尾。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!再加速,第一梯队也开始分化了,易芳洁跟不上了,落在了两个梯队之间,武术社的几个男生慢慢从李同林的旁边消失。

现在只有武术社的“文职”和自由搏击社的张悦紧跟李同林,武术社的王八拳和自由搏击社的文云眼看就要落下了。

马上就要跑到两圈了,李同林决定训练到此为止。

“最后一点,冲过去。”

一声喊完,率先冲了出去,将近190厘米的“文职”迈开长腿,张悦咬牙切齿,三个人几乎是同时跑完了两圈。

都累的够呛,李同林和两个人握手致意。然后站在终点催促后面的人加速冲刺。

王八拳到了,上去握手致意,然后是文云也一样,后面的人一个个到了,都累的要命。易芳洁也跑的上气不接下气,李同林也是报以微笑,握手致意。

就差郝帅一个了,只有他体型特殊,本来李同林也不想让他跑,给他定了别的项目,郝帅却坚持要跑这一次,说之后的训练可以再商量。

“队长,能走了吗?”王八拳问话了,李同林当上散打队带头人之后,大家就都叫他队长了。

“不行,郝帅还没回来,等一会儿。”李同林坚信郝帅是会回来的。

“你们都回来了,可以在旁边压压腿,下劈里合外摆,这种基础热身腿法不用我教吧,你们踢一踢。不会的互相学一学。我们等一会儿他。”

(本章完)

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