宋大兴草草地吃过午饭，回到了自己的房间，他想好好的睡一觉，把上午跑步回家带来的疲劳赶走。
可是正当宋大兴鼾声大作之时，“呜、呜……”他的手机闹铃又响了起来——练武的时间到了，他索性爬起身，穿好外衣，向练武场走去。
宋大兴来到练武场，苏晓晓恰好也刚刚到。
“过来，今天我来教你怎么样走梅花桩如何？”苏晓晓爽快地问道。
“好啊！师姐教我什么我都爱学。”宋大兴拍着两只小胖手高兴地说道。
“今天是你初学着走梅花桩，你就在梅花桩上练习双脚站立，然后是单腿站立。”苏晓晓耐心地讲解着。
宋大兴刚要飞身上桩，仔细一看面前的木桩，他不由得就是一愣，我的乖乖，怎么以前半人多高的梅花桩，现在却只有一半的高度了？宋大兴心中诧异，回头看了一眼苏晓晓，苏晓晓大概猜到了他的意思。
“你是不是要问梅花桩怎么矮了？”
宋大兴不解地点了点头。
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“是我让人弄下去的。对于一个初学者来说，梅花桩一般高出地面3尺3寸，桩与桩之间的距离前后是3尺，左右是1尺5寸。以便于初学者上下梅花桩，随着初学者熟练程度的逐步提升，梅花桩的高度也随着不断地升高。”苏晓晓细致地说道。
宋大兴听了苏晓晓的解说，他的心里升起一丝感激之情。心里想：她想得可真周到啊！我只一宿没在家，梅花桩都给我弄完了，真是“一日不见，如隔三秋”啊！
宋大兴美滋滋的想着。不觉杏眼含春地转过头来深情地看了一眼苏晓晓。一朵红云霎时飞上了他的脸颊。
“在走桩之前，最好是辅以轻功练习，那么练习轻功的最好办法就是跳坑。”苏晓晓说着，把即将上桩的宋大兴拉到练武场的边上，她朝着地上指了一下，“看好了，这就是为你练习轻功准备的大坑。”苏晓晓平静地说道。