做一个温暖、谦和、自持的人，不以物喜不以己悲，不乱于心不困于情，不惧未来不念过去，只好好过自己的光阴，随着岁月的流逝，留得住对得起过往的沉积，让更加丰富的自我不再忧虑孤单和寥落。
“立身都市涡流，目接十色，耳闻百声，谋事立身，还能保持纯和的心境与朴素的本色，对任何人来说都不是一件容易做到的事”。
人若能从不工于算计到工于不算计，前是大智若愚，后是得道智慧。
“结婚不等于幸福，
单身也不意味着不幸，
因为我们出生时就一个人，
最终也不可能同时离去，
一个人过，
只要坦然，
那就是一种幸福，
就这么简单。”
在我以为，做事的人不管做对做错总好过不作为的人。而现实中却常常是做事的人反倒落得一身埋怨，不做事的倒坐享清福。
秋季天干物燥，饮食和作息都该做适当的调整。食物应该以新鲜、滋润为主，比如新鲜的蔬菜、水果，润燥食物有：淮山、莲藕、莲子、百合、银耳等等，可以煲汤，也可以煲粥。休息最好是保证充足睡眠，睡前一杯热牛奶就可以提供一定营养素，也可以润燥促眠。
下雨了，这干燥污浊的空气也会得到清洗，不过一场秋雨一场凉，又该有一堆人感冒咳嗽发热了。注意防寒、保暖，饮食清淡，睡眠适度，预防感冒。
认识挺多长寿老人，大多八十几九十几岁，大半是沉稳、豁达、淡然的老人家，像婴儿般恬静的容颜，很让人产生美好的感觉。但也有几个是十分极端的性格，一个九十几岁的老奶奶，人极钻营，性格强势，这样的年龄都一样斤斤计较、物欲强盛，主要在于她这样的年纪都一点不糊涂，小到一块肥皂都记得清清楚楚，得不到会急筋变脸地骂人，常常把管老干的同事告到领导那里。还有一个八十几岁的奶奶也是十分厉害，骂人的本事是我见过最可怕的，身体又好，每次活动都会参加，每次见面都会有她骂的人，不是时事政治，就是党政领导，或者家里的某个人，气势和中气十足。常常说豁达之人多长寿，偏偏见到几个例外，看来长寿一说也是没个准头。