像别人求之不得的灵丹妙药顾凡心给海军同志吃起来像吃糖豆一样，不要钱的供应着。
道家炼丹，分为内丹和外丹。
外丹即采用各种矿物植物等熔炼而成的丹药，如《西游记》中孙悟空偷吃的太上老君的金丹即是外丹，多用来治病救人，排毒养颜、巩固基础，提升修行。
像海军同志服的丹药就是外丹。
内丹则是个人修炼的成果。比如说顾凡心的内丹就是靠自己辛辛苦苦修炼出来的。
金丹期所修炼内丹即把人体作炉鼎以体内的精、气作药物，用神烧炼，使精、气、神凝聚可结成圣胎(亦称元婴)，即可脱胎换骨而成仙。
因为海大哥马上就要归队了，两个人在一起的时间不多了。
所以顾凡心又特地为了海大哥和海爷爷他们炼了非常有用的辟谷丹，养气丹、培元丹、小还丹和壮骨丹、益神丹、解毒丸等等。
辟谷丹顾名思义就是吃了可以让人不吃不喝也不会饥饿的灵丹妙药。
像海大哥要是出去执行任务潜伏的时候，在缺乏食物和水的情况下，简直就是外出执行任务潜伏必备，好的不要不要的。
培元丹是给初入门的修行者固体培元所用丹药，可以祛除体内杂质，疏通经络，为他们的修行打下良好基础。
小还丹则是一种疗伤灵药，其色碧绿，耗损真气后服下此药，丹田热气升起，精力弥漫，可助功力的快速恢复。
给海大哥炼制出来的解毒丸一可解瘴气、二可解身体内的毒素，可解百毒，习武中人对此可以说是梦寐以求。
炼制好这一切，顾凡心又给海大哥的纳戒里面将所有生活一应所需全部收进里面，这样万一以后遇到了什么困难也可以靠着里面的物资生活下去。
不过老祖宗留下来的最后一枚洗髓丹这次已经给海大哥用了，至于海爷爷已经没有洗髓丹可用了，顾凡心目前的炼制水准还没有达到那个级别。
只能给海爷爷多准备些固本培元丹和壮骨丹、益神丹、养气丹这些。
顾凡心下一步，已经准备再给奶奶和海爷爷她们炼些适合他们体质服用的益寿丹。
像奶奶和海爷爷她们年纪都大了，虽然服用过了灵泉水，让两位老人的衰老变得缓慢了，可顾凡心还是想尽可能多的能让两位老人更为健康和长寿。
因为他们两位老人算是自己这世上最亲的亲人了。
海爷爷是自己爱人的长辈，也是从小看着自己长大的长辈，所以他在顾凡心心目中的地位是别人不可取代的存在。
随着年龄的老化，两位老人身体机能下降，炼制出来延年益寿的丹药对他们来说已经迫在眉睫。
自己这次走了之后，不知道何时才能相见，自己唯有尽其所能保护好他们的身体健健康康不受疾病伤害，也算是对他们的聊表寸心吧。
益寿丹就是对老年人针对性很强的延年益寿强身健体的一种丹药。
老祖宗留下来的《金丹术》中的丹药记载也分普通丹药的丹方和神丹妙药。
普通丹药是针对普通人体质调配的，只要调配得法几乎人人可以服用。
神丹妙药只有修真界真人才能练成，得之一粒，大者可以立即成真，转化色身，在气化色身方面有不可思议的神效。