TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

白洁小说网 >> 能人 >> 第321章 耐力持久的小六

第321章 耐力持久的小六

这两个青年,那一名有些虎头虎脑的青年叫孔有光,而另一面比较瘦弱,看起来比较文气的青年叫周一……

而逍遥一问之下,更是有些哭笑不得,他发现两个人的年龄竟然都比他大,孔有光,今年已然20岁了,而周一的年龄更大已然21了,他们竟然要求逍遥做他们的老师做他们的教练,逍遥此时真的感觉有些不适应……

不过孔有光和周一似乎并不在意逍遥比他们的年龄小,他们更在意的是,逍遥的每个健身动作都是那么的潇洒自如,看着令人赏心悦目,时不时的令周围的人一阵惊叹……

就这样,逍遥在健身房里很快的度过了一个小时,……

逍遥练得微微出汗,便告别了孔有光和周一……

众人还想约逍遥,明日依然这个时间点过来练习,……逍遥也只得略作推辞的说的自己是王倾娣的助手,自己的的时间点并不固定,今天是正好有空,过来练练身体活动活动的……

而众人听说逍遥竟然是王倾娣的助手时,都更为惊讶了,要知道,王倾娣可是志联军中炙手可热,众人追捧的对象,她既是志联军中为数不多的女性管理者,也是少有的女性领导者,更是隐月公司的大小姐……

而且健身房中的众人先前还并不知道王倾娣竟然还有这么一名助手,而且逍遥的年龄如此的年轻,这令得众人对逍遥更为钦佩更为尊敬了……

逍遥对此也并不在意,只是微微的笑了笑,便告别了众人来到了体操房中,而小敏陪着小六锻炼着有氧跳绳已然进行了有一个小时了,只见兔小六浑身上下大汗淋漓的,就像是从河里捞上来的一样,……

“小六,你怎么这么多的汗?今天天也不热呀?”逍遥转身去了前台,从旁边拿过来一块擦汗的汗巾,然后一边帮小六擦着浑身的汗渍,一边向小六问道……

“我也没想到啊,这个跳绳这么累人,最主要小敏妈妈实在太厉害了,我没想到练习这个跳绳,竟然也有这么多的花样啊,这不,练的我浑身都冒汗了,……”兔小六对逍遥说道……

“小敏,妈妈教你怎么跳绳呀?”逍遥有些疑惑的问道……

“小敏妈妈太厉害了,她对我说要减肥的话,就必须做有氧匀速跳绳动作,让自己不断冒汗,让自己不断的消耗能量,而且要每天坚持,减肥才有效果……于是我在小敏妈妈的指导下,做了10分钟每组的匀速跳,一共做了六组,每组间隔不超过60秒,虽然感觉不是特别累,但是浑身冒汗了……”小六对着逍遥说道……

“行啊,小六,看来你体力还可以,是要多出出汗,否则你怎么减肥啊?”逍遥笑着对小六说道……

喜欢能人请大家收藏:能人本站更新速度全网最快。

能人最新章节 - 能人全文阅读 - 能人txt下载 - 尺鹤的全部小说 - 能人 白洁小说网

最近更新: 网游之逆阴阳 穿越火线之我在火线世界 海洋求生:美女莫慌,我有快递包裹 风水神相:开局娶个白仙老婆 顶级玩家她在新手副本里当疯批 上帝们的那些事儿 无限流世界的生存法则 奥术征程 轮椅飙车公路求生 末世列车:让你当列车长,你招募女神

能人最新章节手机版 - 能人全文阅读手机版 - 能人txt下载手机版 - 尺鹤的全部小说 - 能人 白洁小说网移动版 - 白洁小说网手机站