早餐煎了老方家独门秘方葱油饼，以前上学老爸做这个就经常带给乔英子吃，怕再煎蛋太油腻，鸡蛋就水煮了，干吃太噎巴，方一凡从零食箱里找出来豆浆粉冲了一包，又切了芒果，除了没有摄入肉类以外，这顿饭还算营养丰盛的。
吃饭的时候乔英子吃完了半张葱油饼以后说不用早起给她做早饭，太麻烦了，她去食堂吃就可以，方一凡敲了敲鸡蛋壳剥开没接话，问了问她身体情况就把这事儿给岔过去了，没说吃食堂可以，也没说吃食堂不可以。
方一凡没想好怎么恢复，他总有一种心态，觉得自己都来南京了，总得为乔英子做点儿什么吧？学习上的事儿他没办法帮忙，只能从生活上照顾，让她吃好喝好保持健康身体，有空的时候带她出去玩儿保持好心情，这总可以做到吧？
按照原计划荤素搭配按时给乔英子做了饭，炖了鱼汤，切了水果等她放学回来吃，鱼汤里的豆腐很嫩，乔英子说再这样吃下去她要么长胖要么积食，方一凡嘴上说着下顿少做点儿，但下顿是一点儿没少做。
不做饭的时候就给自己找事情做，方一凡知道他不能一直躺在床上摆烂，这样的精神状态很不好，他要尽力控制自己不要陷入消极情绪，但是他又确实没办法完全不去想工作的事儿。
拿起之前买给乔英子的尤克里里弹一弹，会想面试时的选段是不是没唱好？
去超市看到之前代言的品牌，会想如果自己平时多维护一下数据是不是还能继续代言？
校园里看到那些男大学生自信阳光的样子，会想自己现在是不是太差劲儿了？
就连有时候吃饭剩些菜，他都会想今天是不是做的不好吃？
脑子里好像全是这些东西，越是到夜深人静的时候越是脑袋乱，起床去阳台看看星星，南大的灯光太亮了，星星也看不到几颗。
又是一个不眠夜。
早上方一凡又强打着精神起来做饭，乔英子看他精神不佳心疼他让他再去睡个回笼觉也被方一凡糊弄过去了，拿生物钟没调整过来当借口，乔英子着急去上课就没再多问了，吃完饭就赶紧出门了。
方一凡听话去回笼了一会儿，他也觉得身体有一点疲惫需要休息一下，但还是定好了起来做饭的闹钟，怕一觉睡过头耽误乔英子下课吃饭。