全身钢铁化附加查克拉的齐木，握着墨梅练习劈砍动作。这种动作既调集了上半身的大部分肌肉，又让双腿有力的稳固在地上。
海贼世界中很多人的体型都不正常，比如卡普的上半身明显和下半身不和谐，他的上半身肌肉应该特别强健，但双腿就不知道有没有双拳有力了。
齐木想要全面发展，虽说这种全面发展进步的慢，但胜在一步一个脚印。草帽路飞那种开发缩短寿命的绝招，他是不准备做的，这个世界上谁嫌自己活的长呢？
顶上战争时白胡子肯定会感叹自己已经老了，如果再给白胡子十年寿命，战斗的结局又会如何呢？就算失败也会更加辉煌吧！
寿命、健康这种东西，有的时候千万不能浪费，没有的时候也就不会后悔！
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练习差不多半小时后，齐木再也撑不住了。这种基本上达到全功率输出的修行，真的非常累人！
正常人长跑可以持续几个小时，但全力冲刺为何1000米就坚持不了？如果齐木不使用全功率锻炼，他也可以坚持几天时间。
修行的目的就是达到自己的极限，超越自己的极限。如果不使用全力，那修行只是为了强身健体吗？强身健体只能称为锻炼，不能称为修行。
砰！墨梅竖在地上，直接让此地裂开一个大缝隙。
学生们听到动静都朝这里看来，当看到地上数米长的裂缝时，他们忍不住吞了口唾沫。老师果然就是老师，一剑就能砍裂大地。
其实他们不知道的是，这个裂缝只是墨梅放下来的正常现象，根本不是斩击的结果。
齐木看向周围，然后严厉的喊道：“你们怎么都停下来？才练习半个小时就想偷懒，小心中午没饭吃！”
用饭威胁这些人还真有效，这些学生又继续开始锻炼。
这些学生使用的都是普通斧头劈石头，再加上负重最高的也只有二十斤，坚持两个小时完全没问题的。
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就在齐木坐在地上休息时，门口走进来两个小孩子，这两人就是斯拉姆和他的妹妹。
看着肿成粽子的斯拉姆，齐木一点批评的意思也没有了。他忍不住关切的问：“斯拉姆，你这是怎么了？”
斯拉姆含糊不清的说：“绕嘶，呜磁籁呐裹锅紫邹扮层啧裹嚷紫咯！”
得，这家伙还不如当初的自己呢！看到这里齐木反而明白了斯拉姆迟到的原因，这样的身体来上课，已经证明他意志不凡了吧！
她妹妹好像是能够翻译：“老师，他吃了那个果子就变成这个样子了！”
果然是亲妹妹，这种话也能听懂！当初要是有个这样的翻译存在，自己也不会躲在房间十几天不出来啊！
如果真是因为昨天的防御果，那斯拉姆变成这样还真是自己的原因。因为齐木没想到的是，斯拉姆根本承受不了这种果子。
当初齐木给自己船员分果子时一共是三种，防御果、恢复果、治愈果。后面两种果子对防御果都有治愈作用，因此没有形体变化是正常的。
自己之所以有形体变化，那是吃的东西实在是太多了，恢复果和治愈果的量根本不够。
齐木又拿出一个果子，然后和蔼的说：“来，斯拉姆，把这个也吃了！”
斯拉姆牙一咬，一副视死如归的表情接过恢复果，然后闭着眼吃了下去。
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吃了恢复果的斯拉姆病情不再恶化，躺在地上正在慢慢恢复。这个时间齐木看了看这个小女孩，让他奇怪的是这个小女孩有种看不透的感觉。